小積累app是一款專為習(xí)慣養(yǎng)成與目標(biāo)管理打造的實(shí)用工具,支持設(shè)定每日計(jì)劃、鬧鐘提醒與進(jìn)度記錄,幫助用戶養(yǎng)成自律生活。每一次努力都能被量化、可視化,助你穩(wěn)步實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)。現(xiàn)在就下載小積累,開啟你的高效人生!
小積累是以目標(biāo)實(shí)現(xiàn)為目的,注重習(xí)慣養(yǎng)成和過程追蹤的應(yīng)用。在你定下目標(biāo)后,你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程,每一次點(diǎn)滴付出,都可以在小積累中進(jìn)行記錄。
1、當(dāng)你總是因?yàn)楝嵤峦涀鍪碌臅r候,可以用小積累來整理,定期提醒。
2、打造自己專屬的習(xí)慣,打造個性化的服務(wù),讓堅(jiān)持打上自己專屬的烙印。
3、定制專屬計(jì)劃。可以和其他志同道合的人一起打卡,互相監(jiān)督,共同完成計(jì)劃。
4、你定下目標(biāo)后,你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程,一點(diǎn)一滴的努力,都可以記錄在小小的積累里。
1、進(jìn)行日常習(xí)慣打卡,如:早起、吃早餐、鍛煉身體等。
2、記錄一件事的次數(shù),如:每天喝8杯水,每周看兩次電影,記錄和愛人吵架、記錄給爸媽打電話的次數(shù)。
3、記錄一件事的投入市場時長。
4、保持專注:進(jìn)行冥想、學(xué)習(xí)、工作,保持專注,提高效率。
5、給習(xí)慣設(shè)置每日計(jì)劃,如:每天計(jì)劃喝8杯水、每天計(jì)劃冥想30分鐘。
6、給習(xí)慣設(shè)置總目標(biāo),如:一萬小時的訓(xùn)練,堅(jiān)持天跑步。
7、打卡時記錄數(shù)據(jù),如:記錄體重、記錄每次跳繩多少個。
1、精美的打卡背景圖可供選擇打出你的個性。
2、每天堅(jiān)持一小步更好的完成你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
3、用科學(xué)的方式幫助更好的堅(jiān)持打卡。
4、按個人所需設(shè)定專屬的打卡目標(biāo)。
1、設(shè)定目標(biāo):進(jìn)入目標(biāo)模塊,自定義你的積累計(jì)劃與期限。
2、每日記錄:點(diǎn)擊“記錄”按鈕,輸入當(dāng)天完成的積累內(nèi)容。
3、進(jìn)度查看:通過圖表查看各項(xiàng)目的完成進(jìn)度與堅(jiān)持天數(shù)。
4、習(xí)慣養(yǎng)成:結(jié)合提醒功能,幫助你每日堅(jiān)持不間斷積累。
1、新增番茄計(jì)時
2、修復(fù)已知bug
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