一瓜輕斷食可以幫助你輕松減肥，這里有非常多健康科學(xué)的減肥方法，你可以結(jié)合自己的實(shí)際情況來選擇打卡。同時你可以記錄自己的運(yùn)動數(shù)據(jù)，這里有菜譜推薦，你可以學(xué)習(xí)制作。快來下載體驗(yàn)吧。

一瓜輕斷食簡介

一起來體驗(yàn)健康的輕斷食吧，可以根據(jù)您提供的身體信息，為您量身定制專屬的斷食計(jì)劃，一瓜輕斷食使用起來輕便簡單，包含了8-16,16-8,20-4的多種斷食計(jì)劃，你可以選擇適合自己的來體驗(yàn)哦。輕斷食不會規(guī)定你吃的食物，只需要控制好進(jìn)食的時間，就能讓你的身體獲得各方面益處，不管是減肥還是活化細(xì)胞都不在話下！

一瓜輕斷食軟件亮點(diǎn)

1、發(fā)現(xiàn)最受歡迎的健康菜譜和烹飪技巧。

2、記錄你吃的每一道菜，以及它們的營養(yǎng)成分。

3、自動計(jì)算菜品的營養(yǎng)成分，提供細(xì)致的分析報告。

一瓜輕斷食優(yōu)勢

【斷食提醒】系統(tǒng)自動提醒您什么時間斷食，什么時間結(jié)束，讓您準(zhǔn)點(diǎn)準(zhǔn)時地追蹤您的斷食計(jì)劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標(biāo)和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

【健康指數(shù)】精準(zhǔn)評估自動計(jì)算肥胖衡量標(biāo)準(zhǔn)BMI以及您身體的基礎(chǔ)代謝率。

軟件特色

1、從1000+食譜中精選最佳方案，為你規(guī)劃有趣的飲食生活。

2、搜羅身邊最健康的美食餐廳，并提供菜單和口感評價。

3、提供詳盡的營養(yǎng)成分信息，幫助你更加了解你的膳食需求。

• 多銳減肥
• 安杏醫(yī)生版軟件
• 行者騎行軟件
• 智慧體育手機(jī)最新版
• 京造生活
• fitmax手環(huán)軟件