自律打卡簽到是一款專為日常習慣養成與目標記錄打造的自律工具，通過打卡形式幫助用戶持續堅持好習慣、養成規律生活節奏。支持自定義打卡事項與提醒頻率，界面輕盈清新，可視化進度圖一目了然，非常適合用來記錄學習、運動、閱讀、作息等目標計劃。

自律打卡簽到簡介

自律打卡簽到，養成好習慣。

自律打卡簽到APP是一個幫助您養成好習慣的小工具，而好習慣是您通往成功的捷徑。它會在需要的時候提醒您，記錄您每個習慣的點點滴滴，分析您習慣的養成趨勢，幫助您更好的實現自己的小目標。同時，您也可以邀請朋友，一起養成好習慣，互相提醒督促，讓養成好習慣不會成為您的負擔。

自律打卡簽到亮點

1. 創建不同類型的打卡簽到：時間類，數量類以及按次的打卡習慣，更好的量化習慣。

2. 詳細統計：提供了各種習慣統計，幫助您更好的了解習慣狀態。

3. 打卡統計圖：習慣狀態用圖標展示，滿滿的成就感。

4. 多重提醒：每個習慣可以設定多個提醒，從此不再健忘。

5. 打卡記錄：可以查看您的自律習慣歷史。

6. 分享自律打卡成果：和朋友分享習慣，一起養成好習慣。

自律打卡簽到優勢

1. 設定每日的小目標，堅持每天都要完成計劃的目標，告別拖延。

2. 有多種類別的日常習慣可以幫助您進行選擇，并且您還可以自定義簽到內容。

3. 可以幫助您解決自我控制能力差的問題，擺脫對手機的依賴。

4. 您還可以添加自己的心情文本，心理旅程，并將其用作以后的相冊日記。

自律打卡簽到特色

1. 獨設專注時刻，根據目標設定時間自動記錄進度完成情況。

2. 更有專注屏幕鎖定功能，暫時杜絕手機干擾，提高效率。

3. 記錄堅持打卡天數與每日目標完成情況，每天堅持一點點，做更優秀的自己。

適用族群

1. 想建立早起、運動、閱讀、學習等好習慣的自律新人，每天打卡幫助形成節奏。

2. 正在備考、沖刺階段的學生黨或考公族，借助打卡拆解任務，減少拖延情緒。

3. 希望改善作息規律的上班族，搭配提醒功能監督起床、睡覺和飲食時間。

4. 有長期目標但執行力薄弱的拖延癥患者，用它當“電子鞭子”時刻鼓勵自己別擺爛。

5. 喜歡整理生活、做計劃表的規劃控，通過可視化數據讓目標進度更具成就感。

使用指南

1. 進入首頁點擊右下角“我的”，可查看已結束習慣、今日卡片、設置和幫助等常用功能入口。

2. 點擊底部“今日”按鈕，即可查看當天的打卡事項，可按時間段篩選習慣，集中處理更高效。

3. 點擊任意習慣卡片（如早起打卡），彈窗會提示是否確認打卡，點擊“確定”即可完成記錄。

4. 若需添加新習慣，可進入“添加習慣”界面，自定義圖標、時間段、打卡次數與提醒頻率。

5. 點擊底部“全部”按鈕，可瀏覽所有習慣列表與累計堅持天數，隨時掌握自己的打卡進度。

更新日志

1. 修復一些細節。

2. 重新設計的UI。

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