自律戒煙是一款專為想要戒煙的人士打造的科學輔助工具，幫助用戶逐步擺脫尼古丁依賴，實現身心雙重重建。應用通過打卡記錄、階段目標、數據統計、健康變化提示等功能，激勵每一天的改變。內置心理支持、勵志語錄與社群互動模塊，讓你在戒煙路上不孤單。

軟件簡介

自律戒煙app非常適合一些想要戒煙的用戶來使用，用戶會通過一些科學的戒煙方式快速的戒煙，也能夠在軟件中了解到有關于抽煙方面的危害，可以隨時在軟件中制定自己的戒煙計劃，結合科學原理與行為管理方法，自律戒煙不僅是一個App，更是一次真正的自我挑戰與成長之旅！

軟件功能

1.打卡記錄每天戒煙成果與狀態。

2.設定階段性目標，循序漸進戒煙。

3.實時統計戒煙天數與節省金額。

4.展示身體恢復進度，激勵堅持。

5.內建勵志語錄與支持型提醒功能。

軟件優勢

1.科學戒煙模型，幫助有效建立習慣。

2.界面清晰簡潔，功能一目了然。

3.支持自定義計劃，適應個體節奏。

4.每日數據反饋，成就感持續增長。

5.搭配社群功能，獲得同路人鼓勵。

使用指南

1.下載安裝后設置戒煙起始日期。

2.設定每日目標或階段性挑戰內容。

3.每日登錄App打卡堅持的成果。

4.查看節省金錢與健康恢復進度。

5.遇到困難時使用激勵模塊提振意志。

更新日志

v3.8.0

修復了部分bug，提升了用戶體驗。

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