田野計(jì)步這個APP挺適合中老年人用的。能記步數(shù)、提醒喝水，還能監(jiān)督作息時間。操作簡單，字大看得清，老人家用著不費(fèi)勁。每天走多少路、喝幾杯水都幫你記著，養(yǎng)成好習(xí)慣挺方便。還能根據(jù)身體情況給運(yùn)動建議，科學(xué)鍛煉不傷身。想健康生活的可以下一個試試。

田野計(jì)步怎么使用

1、打開田野計(jì)步APP，仔細(xì)閱讀用戶協(xié)議后點(diǎn)擊"同意"按鈕進(jìn)入主界面。

2、在首頁查看并完成每日運(yùn)動任務(wù)，包括起身慢走和飯后散步等健康活動。

3、點(diǎn)擊底部導(dǎo)航欄的"喝水"選項(xiàng)，記錄每日飲水量并完成打卡，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

軟件特色

1、界面設(shè)計(jì)很簡潔，字體夠大看著不費(fèi)勁。老人家用著特別順手，功能一目了然。

2、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)很直觀，每天走了多少步、消耗多少卡路里都看得清清楚楚。還能生成周報(bào)月報(bào)。

3、提醒功能很貼心，到點(diǎn)就提醒喝水、運(yùn)動。記性不好也不怕忘記重要事情。

4、成就系統(tǒng)有意思，完成目標(biāo)給發(fā)小獎?wù)隆€積分還能換東西，挺有成就感的。

軟件功能

1、計(jì)步功能很精準(zhǔn)，走路跑步都能記。帶著手機(jī)就行，不用買手環(huán)也能用。

2、運(yùn)動軌跡能記錄，去哪遛彎都看得見。回頭看看自己去過哪些地方挺有意思。

3、健康建議很實(shí)用，根據(jù)身體情況給運(yùn)動方案。不會讓老人運(yùn)動過量傷身體。

4、社交分享很方便，兒女能看到爸媽的運(yùn)動情況。家人之間還能互相點(diǎn)贊鼓勵。

軟件用法

1、第一次用要填身高體重，這樣算卡路里更準(zhǔn)。記得開定位權(quán)限，不然記不了軌跡。

2、首頁能看到當(dāng)天步數(shù)，往下滑有喝水提醒。點(diǎn)加號能記錄吃飯睡覺這些事。

3、運(yùn)動完記得打卡，連續(xù)打卡有獎勵。喝水、吃藥這些也能設(shè)提醒。

4、成就頁面能看拿了多少獎?wù)拢e分夠不夠換東西。分享到朋友圈還能嘚瑟一下。

APP點(diǎn)評

1、確實(shí)適合中老年人用，操作簡單不復(fù)雜。就是廣告有點(diǎn)多，免費(fèi)版夠用了。

2、計(jì)步挺準(zhǔn)的，跟手機(jī)自帶的差不多。希望以后能加個血壓血糖記錄功能。

3、提醒功能很實(shí)用，老媽現(xiàn)在喝水規(guī)律多了。就是提醒音有點(diǎn)小，容易聽不見。

4、更新挺勤快的，經(jīng)常優(yōu)化使用體驗(yàn)。最近加了新皮膚，老人家說好看。

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