健身教程是一款實用的健身軟件，它可以幫助你科學的進行健身鍛煉，里面有各個階段的運動教程，你可以跟著訓練打卡。它還可以幫助你制定健身計劃，每天會推薦綠色食譜。快來下載體驗吧。

健身教程簡介

app教你合理的飲食管理可以控制熱量攝入， 再結合力所能及的運動/健身來擴大熱量的消耗，通過健康的減肥方法來形成熱量缺口， 就能循序有效地變瘦啦。

健身教程APP特點：

1、你的專屬運動伙伴，是你的智能運動設備的管理中心；

2、可以通過起身運動連接智能運動設備，管理設備，制定訓練計劃；

3、查看訓練課程，獲取運動數(shù)據(jù)，查看測試報告。

4、可以對指定的智能運動設備進行管理，并獲取到設備的信息和數(shù)據(jù)！

健身教程APP功能：

【智能設備控制】通過藍牙連接力量站，即可對您的力量站進行設備管理和控制；

【優(yōu)質(zhì)精品課程】可以通過起身運動app，查看力量站專屬訓練課程；

【訓練計劃制定】制定您的個性訓練計劃，并與力量站進行聯(lián)動；

軟件優(yōu)勢

- 結合力所能及的運動、健身來擴大熱量的消耗。

- 降低自己的體脂率，再配合有針對性的塑形方案來瘦身。

- 例如塑腿美腿訓練，就是讓你打造筆直纖瘦鉛筆腿的好方法。

- 通過健康的減肥方法來形成熱量缺口，就能循序有效地變瘦啦。

- 根據(jù)自己的需求和身體各部位的發(fā)展特點來進行有針對性的訓練。

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