減肥記事是可以解鎖新鮮好用的做菜方式的菜譜app，幫你輕松掌握低熱量又營養均衡的飲食方式。平臺每日更新新鮮實用的健康菜譜，搭配詳細步驟與熱量標注，讓你在家也能做出專業級的減脂餐。不僅適合正在控制體重的人群，也適合關注飲食健康的你。

app內容介紹

減肥記事是一款讓你越用越想做飯的減脂菜譜APP，這里不光有低卡美味的創意菜譜，還有各種新鮮有趣的做法等你來解鎖，不怕沒靈感，只怕你太有動力～每一道菜都貼心標注熱量與營養，輕松幫你管理飲食，健康又好吃，減肥從來不是苦差事，而是一場美味的探索之旅！

軟件亮點

1、提供豐富減脂菜譜內容，能夠根據用戶飲食目標推薦每日合適的健康菜式方案。

2、內置食材熱量與營養成分查詢系統，方便用戶制定科學合理的飲食計劃。

3、擁有減肥打卡與飲食記錄功能，支持每天記錄體重變化與飲食情況。

4、支持個性化定制菜單功能，根據口味與熱量目標智能生成每日三餐。

5、每道菜配有詳細步驟與視頻教學，適合廚房新手輕松上手健康料理。

軟件功能

1、支持用戶根據減脂目標設置每日攝入熱量標準并自動生成飲食建議方案。

2、提供多種低熱量高營養菜譜，按早餐、午餐、晚餐、加餐等分類清晰呈現。

3、具備詳細食材熱量與營養素查詢功能，方便用戶精準計算每日攝入值。

4、允許用戶手動或拍照記錄每一餐內容，并生成飲食記錄圖表供分析參考。

5、每日體重記錄功能可追蹤變化趨勢，并自動生成減重曲線圖供對比分析。

6、根據用戶口味、禁忌食材等要求，自動定制推薦個性化飲食菜單內容。

軟件優勢

1、具備菜譜收藏與評論互動功能，可以關注他人食譜或上傳個人創意食譜。

2、與健身與運動記錄模塊聯動，幫助用戶實現吃動結合、高效減重。

3、提供飲食營養比例可視化圖表，幫助用戶直觀把握每日攝入結構。

4、每天推送健康飲食知識與減脂建議，增強用戶健康管理意識。

5、界面設計簡潔直觀，功能分類明確，適合不同年齡段用戶輕松使用。

使用指南

1、打開app，點擊首頁的“一周食譜定制”功能，可根據營養需求智能生成每日菜單，幫助科學安排飲食。

2、在“菜譜分類”頁面左側點擊分類標簽，可快速瀏覽不同食材或主題菜譜，查找更加便捷高效。

3、在“熱量查詢”頁面上方選擇分類標簽，即可快速篩選相關食物，查看每百克的熱量信息。

更新日志

v5.0

1、優化細節。

2、修復已知問題。

3、提高產品的穩定性。

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