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不練不可最新版介紹

對于有動作經驗的用戶，我們希望他們能在「不練不可」上長期地記錄和分享他們的訓練計劃，專屬定制屬于自己動作庫和訓練計劃。 所有動作庫都應該是對自我身材的打造,對所有動作細節的精雕細琢

軟件特色

1、近千個健身動作庫，相關計劃模板庫，包括你能想到的動作和你想象不到的動作，附有詳細介紹和視頻講解。

2、動作庫的基礎上，你可以在「不練不可」上制定并記錄和分享計劃，這個計劃是高度自定義的，你可以有自己的原創動作，實現各種奇思妙想的計劃。

3、業的健身公式計算器，計算出你的1RM、FFMI、體脂率、BMI、做組重量、心率、熱量消耗、肌肉潛力和圍度等等。

4、威導師團隊提供專業內容，涵蓋國外健身大牛(杰夫、自重、健美和舉重等大神)的雙語教學視頻、文章和營養庫。

軟件亮點

明星教練課程健身課程豐富

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頂尖教練個性化課程

邀請全國健身冠軍，

資深體能私教等錄制專門適合運動小白用戶健身的視頻，免費給手機用戶觀看學習。

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如果你看視頻覺得哪個教練不錯，都可以和他們做朋友，

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