挑戰plank是一款運動健身類型的手機軟件。在這款app中，用戶可以進行平板支撐計時挑戰，為自己的美好身材堅持不懈的鍛煉。軟件中還有著眾多的健身愛好者，大家可以在這里交流健身動作經驗，分享自己的鍛煉成果。有需要這款軟件的用戶可以到旋風軟件園下載安裝。

挑戰plank安卓版介紹

挑戰plank app這是一款平板支撐（plank）鍛煉應用，挑戰plank app可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認為訓練核心肌群的有效方法。挑戰plank app鍛煉核心肌群，讓你瘦得更健康，遠離下背疼痛，主要塑造腰部、腹部的線條，更重要的是，它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人。

軟件特色

數據統計，云端存儲

您的每一組數據，我們都會為您記錄，繪制圖表，見證您健身道路上的點點滴滴

分享健身成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「挑戰plank app」運動社區，健身不再是孤獨的堅持。

量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群和階段健身目標組合編排，適用*廣泛的健身場景。

手機版亮點

權威健身專家把控內容，科學合理的幫助您進階性訓練

平板支撐，一個動作也可以震驚世界

根據用戶場景、健身目的、無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

配有視頻教程，動作簡單，人人都能學會，無器械更安全

功能簡介

挑戰: 挑戰最牛逼的你, 你敢來嗎?你不是一個人在戰斗!

分享: 展現你最man/sexy的你, 讓ta欲罷不能

計劃: 新加鍛煉計劃, 變強有章可循.

鍛煉: 每天幾分鐘, 造就好身材.

交流: 中國最大的plank交流社區.大牛云集.更專業的指導.

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