訓(xùn)記app是為真正熱愛訓(xùn)練、堅(jiān)持舉鐵的健身愛好者量身打造的硬核記錄工具！沒有花哨教程、也不搞花里胡哨的打卡激勵(lì)，專注于每一組重量、次數(shù)、組數(shù)的精確記錄與訓(xùn)練分析，自由度超高，靈活自定義訓(xùn)練計(jì)劃。快來旋風(fēng)軟件園下載吧！

訓(xùn)記app介紹

訓(xùn)記app是一個(gè)硬核健身軟件，深受很多健身達(dá)人的喜愛 。這款軟件會(huì)詳細(xì)記錄大家在訓(xùn)練中的筆記，并且還會(huì)精確的記錄每一次健身的重量等詳細(xì)數(shù)據(jù)。訓(xùn)記app還會(huì)對(duì)軟件中的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，供用戶來參考，幫助大家改進(jìn)自己。喜歡健身的你，不要錯(cuò)過訓(xùn)記app。

應(yīng)用特色

1、提供健身記錄功能，隨時(shí)記錄每一次的運(yùn)動(dòng)情況。

2、提供豐富的健身百科、器械設(shè)備知識(shí)，消除陌生感。

3、特設(shè)評(píng)論回復(fù)版塊，與健身小伙伴一起交流經(jīng)驗(yàn)。

使用指南

1、打開應(yīng)用后可選擇微信登錄，系統(tǒng)建議使用微信或AppleID而非用戶名密碼登錄方式。

2、訓(xùn)練界面可實(shí)時(shí)記錄每組重量與次數(shù)，點(diǎn)擊“完成”按鈕即可保存當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。

3、每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作都有詳細(xì)講解，包括步驟、要點(diǎn)與常見錯(cuò)誤，幫助用戶科學(xué)訓(xùn)練。

4、通過歷史與統(tǒng)計(jì)功能查看每周訓(xùn)練分布，清晰掌握各部位的訓(xùn)練頻率與進(jìn)度。

5、在官方計(jì)劃欄目中，用戶可依照目標(biāo)選擇系統(tǒng)推薦的訓(xùn)練方案，適合各類健身人群。

更新日志

1、新增了一堆盆底肌動(dòng)作（功能性）。

2、修復(fù)C計(jì)劃重置的問題。

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