考拉睡眠手機版是一個智能睡眠追蹤解壓小工具,它能夠通過多種方式記錄用戶的睡眠時長、睡眠質量等信息,有專門的早睡計劃欄目,用戶可以在上面立一個小目標,每日可以自覺安排管理睡眠時間。重要的是有很多免費的稅前音樂可以輔助您入眠哦~
一款不需要穿戴設備,只用智能手機就可以追蹤睡眠數據的軟件,反饋睡眠狀態、時長、質量等數據。通過早睡計劃的制定,讓身體在適合的時間得到休息,提升睡眠質量。
治愈心靈的晚安互動
原創電臺,知名主播說晚安,每周更新多個高質量內容;收發睡前晚安心語,與世界互道晚安。
巧妙融合的催眠音樂
二次元的ASMR音頻可與白噪音/輕音樂混音,搭出完美助眠組合,引發聆聽者的“顱腦興奮”,達到1+1>2的助眠功效。
驚喜好玩的睡前活動
積分商城實時在線,完成睡眠計劃賺積分,兌好禮,激勵養成睡眠好習慣;不定期的睡前活動,帶來意外的驚喜或治愈。
溫暖放松的助眠場景
曼妙極光、花枝搖曳、驟雨樹葉……采擷山海間純凈的自然之音與畫面,構筑唯美助眠場景,同時為每一幅場景打造催眠語音;還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音頻,實時更新。
1、對自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠;
2、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾;
3、智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒,柔美、輕松的原創鬧鐘鈴聲,幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒,讓起床變得不再痛苦,新的一天精力充沛,擺脫無精打采的狀態;
4、睡眠記錄與監測。
怎么記錄?
1.登錄軟件之后,我們可以點擊屏幕上方的滑塊,啟動鬧鐘功能
2.然后選擇自己起床的時間
3.接著根據軟件提示,給手機充電,開啟飛行模式,然后點擊【開始】
4.接著系統就會開始記錄你的睡眠時間了,如果起床了只需上劃屏幕即可
5.最后系統就會開始分析你的睡眠質量了
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幫助睡眠app下載
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