間歇性斷食app是一個全新的減肥軟件，采用間歇式斷食來減肥，這樣能夠幫助用戶高效的減肥，還有很多合理規(guī)劃，來幫助進(jìn)行健康的減肥，能夠讓用戶在最健康的情況下進(jìn)行減肥，不損害健康，有需要的朋友趕緊下載使用吧。
間歇性斷食,提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節(jié)食、輕斷食、禁食追蹤器.第一周內(nèi)看到不錯的減肥、減脂結(jié)果,您將獲得總體重減輕5%-10%.減肥的效率高，很健康。
-制定不同的斷食計劃
-間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物
-禁食期間不允許食物,但您可以喝水,咖啡,茶和其他無熱量的飲料
-您可以按天,周甚至一個月輕松地監(jiān)控間歇性斷食進(jìn)度
預(yù)防疾病
研究表明，斷食可以預(yù)防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。
自然又健康
斷食時，身體會自動燃燒脂肪，進(jìn)入排毒模式并開始再生過程。
細(xì)胞修復(fù)和再生
細(xì)胞去除不必要或功能失調(diào)的成分。受損的細(xì)胞將被更強(qiáng)健的細(xì)胞取代。
排毒
幫助身體減少炎癥。細(xì)胞可以分解病毒，細(xì)菌和受損的成分。
控制血糖
斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。
促進(jìn)新陳代謝
斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。
抗衰老
幫助身體進(jìn)入自噬狀態(tài)，即排毒，修復(fù)和細(xì)胞再生的過程。有利于減緩衰老。
高效減肥
你的身體進(jìn)入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內(nèi)儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉(zhuǎn)化為脂肪。
1.用戶可以先在平臺上面進(jìn)行體質(zhì)強(qiáng)弱的測試,根據(jù)用戶的體質(zhì)來判斷是否能進(jìn)行斷食.
2.合理的運(yùn)用這個斷食方案,完全采用軟件提供的飲食方法,然后嚴(yán)格控制整個時間長度和次數(shù).
3.用戶如果能進(jìn)行斷食減肥,那么可以根據(jù)平臺給予的鍛煉方案,按照步驟來進(jìn)行.
4.用戶從斷食開始,一直到斷時結(jié)束,都會詳細(xì)的記錄整個時間段的身體變化.
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