sleep town 是一款非常好用的助眠app，只需設(shè)定每日的睡眠與起床時間，按時執(zhí)行就能在App中建造獨特的建筑，打造專屬小鎮(zhèn)。通過趣味化機制，幫助用戶有效擺脫熬夜困擾，逐步建立科學規(guī)律的生活節(jié)奏，從現(xiàn)在開始打造屬于你的睡眠成就感！
sleep town 是一個幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康軟件，每日達成你設(shè)置的就寢、起床目標，就可以蓋出一棟棟精致的房屋，現(xiàn)在就開始睡前放下手機，在睡夢中建造您專屬的睡眠小鎮(zhèn)吧！
1、通過構(gòu)建虛擬建筑方式激勵用戶早睡早起，形成健康規(guī)律的作息習慣。
2、設(shè)定每日睡眠計劃時間，應用將在計劃時間內(nèi)自動進入睡眠模式以防止分心。
3、睡眠時間堅持完成即可解鎖不同建筑，增加使用趣味性與成就感。
4、若中途使用手機或不按時起床，將導致建筑倒塌，強化行為約束力。
1、采用游戲化方式管理作息時間，增加趣味性使用戶更愿意長期堅持使用。
2、結(jié)合行為心理學機制設(shè)計，利用正向反饋與懲罰機制有效幫助建立規(guī)律習慣。
3、界面設(shè)計溫和舒適，色調(diào)柔和，幫助用戶在使用過程中保持放松的心理狀態(tài)。
4、不僅專注于入睡過程，還重視早起行為，使整體作息更加健康完整。
5、社交功能提升使用動力，可邀請好友共同挑戰(zhàn)，增強互動與互相監(jiān)督效果。
1、通過每天堅持在設(shè)定時間入睡和起床，我的作息變得更有規(guī)律也更有精神。
2、原本總是拖延睡覺的我，現(xiàn)在為了建好房子，反而愿意主動早早放下手機。
3、建筑成功后的畫面讓我有成就感，這種視覺反饋是我堅持使用的重要動力。
4、當看到自己中途用手機導致建筑倒塌時，會感到懊悔，從而更愿意改正習慣。
5、和朋友一起挑戰(zhàn)比拼，既好玩又有監(jiān)督效果，成功率也比自己單獨使用更高。
1、首先選擇你希望每天最晚幾點前入睡，系統(tǒng)會以此時間為標準監(jiān)督你按時睡覺才能開始建造房屋。
2、然后設(shè)定你希望每天最晚幾點前起床，只有在這個時間前成功起床，建房記錄才會被累計保存。
3、接著勾選每周最多兩天為你的休息日，這樣即使休息日沒有按時睡覺或起床也不會影響建房進度。
4、系統(tǒng)根據(jù)你設(shè)定的睡覺與起床時間，自動計算你每天的睡眠總時長，確保你有充足的休息時間。
5、最后務必開啟懸浮窗和忽略電池優(yōu)化權(quán)限，以保證SleepTown在后臺持續(xù)運行并正常執(zhí)行建房任務。
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修復一些錯誤。
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