想瘦Life是一款圍繞輕斷食與健康減脂打造的體重管理應(yīng)用，結(jié)合用戶體檢數(shù)據(jù)、飲食習(xí)慣與目標(biāo)設(shè)定生成專屬方案，幫助不同階段人群科學(xué)減重、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓健康成為一種日常狀態(tài)，適合追求身心輕盈與生活平衡的用戶。

想瘦Life簡(jiǎn)介

根據(jù)個(gè)人需求設(shè)計(jì)的減脂輕斷食App。無論你是想要瘦身、排毒養(yǎng)顏還是保持健康體重，該App都能為你提供個(gè)性化的解決方案。

想瘦Life亮點(diǎn)

1. 個(gè)性化定制：通過用戶身體數(shù)據(jù)，了解身體狀況、目標(biāo)和飲食習(xí)慣，從而為你量身定制最適合的減脂輕斷食方案。

2. 科學(xué)斷食：提供科學(xué)的飲食方案，幫助用戶控制飲食，達(dá)到健康減脂的目標(biāo)。

3. 合理飲食時(shí)間：建議用戶合理安排飲食時(shí)間，提高減脂效果。

4. 體重記錄：用戶每日記錄，形成體重趨勢(shì)變化，助你養(yǎng)成健康自律的生活方式。

5. 熱量查詢：提供海量食物庫，快速查詢食物的熱量成分，吃的明白，熱量透明。

6. 熱量記錄：記錄、管理熱量攝入和消耗情況。

想瘦Life優(yōu)勢(shì)

1. 智能推薦食譜，讓你吃得健康又瘦。

2. 支持記錄飲食、運(yùn)動(dòng)、水果攝入等數(shù)據(jù)，幫你全面掌控身體狀況。

3. 科學(xué)計(jì)算你每日需要的熱量，并生成個(gè)性化的營養(yǎng)計(jì)劃。

軟件功能

1. 獨(dú)創(chuàng)卡路里消耗圖，讓你清晰了解各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于消耗的卡路里數(shù)。

2. 健康達(dá)人分享的健身視頻，助你輕松燃脂。

3. 與好友進(jìn)行瘦身比拼，讓你更有動(dòng)力。

使用指南

1. 進(jìn)入AI營養(yǎng)師功能填寫基礎(chǔ)信息，系統(tǒng)將根據(jù)身高體重等數(shù)據(jù)生成專屬飲食策略。

2. 每日飲水頁面會(huì)根據(jù)身體狀況設(shè)定目標(biāo)水量，并通過進(jìn)度圖提醒你及時(shí)補(bǔ)充水分。

3. 使用熱量記錄功能輸入每餐食物，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)分析碳水、蛋白質(zhì)和脂肪攝入比例。

4. 在食物熱量查詢欄中搜索食材名稱，即可查看每百克的熱量，并一鍵添加到記錄中。

更新日志

1. 優(yōu)化已知Bug，提高體驗(yàn)。

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