yaoyao跳繩是一款實用的跳繩軟件，它可以培養你的運動習慣，你可以每天在上面打卡，從而養成自律好習慣。你可以設定跳躍次數，到了之后它會自動提醒你。同時它也會記錄你的燃燒熱量，它的操作非常簡單，快來下載吧。

yaoyao跳繩軟件官方簡介

跳繩是一項簡單經濟又有效的鍛煉方式，又可避免類似跑步產生的膝蓋損傷。

這是YaoYao手表版的手機端應用程序，該App 需要先下載手表端App，在手表上的應用市場搜索：YaoYao 安裝手表端 App。

（目前僅支持鴻蒙智能表：Watch 3/Pro new ，如果你的手表是那種待機一星期的運動表不支持）

YaoYao最新版亮點

- 跳躍計數

- 語音播報數量，運動時間，心率

- 跳繩速度

- 斷繩次數

每次連續跳躍的數量

- 心率監測

最大心率提醒

- 自由和目標模式

次數目標/定時目標/卡路里目標

- HIIT 模式

如：你可以設置：每跳200次/跳1分鐘，休息30秒的運動方案

- 實時同屏功能

跳繩的時候可打開 手機 端的 YaoYao App，手機 App 會實時顯示手表端數據，并使用手機揚聲器大聲播報

使用方法

準備一根跳繩。

啟動此App，按下「開始」按鈕，然后將手機放在口袋中。

開始跳繩，「跳繩助手」會自動進行計數，計數時也有聲音反饋。

完成訓練后，按「停止」按鈕，將看到訓練摘要。

自動記錄每天的跳繩次數和燃燒的熱量，養成鍛煉的好習慣。

常見問題

手機端沒有同步數據記錄

檢查健康隱私數據讀取授權

yaoyao 的數據是保存在 healthkit 健康中，手機端是通過從apple服務端同步健身數據，手表電量太低有可能導致記錄不同步。 正常情況下，幾分鐘之內，手機端或查看到相應的記錄，如果長時間無法同步（此時使用 watch 自帶的健身如跑步也無法同步）。請按以下步驟檢查： sync problem

1. 健康->右上角頭像->設備

2. 找到無法配對的手表設備刪除即可。

如果仍然無法同步，你需要重新配對你的手表。

心率或卡路里數據不準？（同樣跳1000次，卡路里數不一樣）

根據心率、運動傳感器強度、時間、運動類型、年齡等計算的，并不是完全線性的結果，正常在一小時消息總卡路里600卡左右。

要讓觸感引擎和電極式心率傳感器及光學心率傳感器等功能實現最佳效果，需要你戴緊表帶，否則會導致心率和卡路里數據不準，常見心率檢測失敗，如：手表app 上顯示心率讀數灰色，運動結果詳細數據中心率曲線平直，

其次動態卡路里指的是運動消耗的卡路里，不包含靜態消耗。

總消耗卡路里 = 動態消耗路里+ 靜息基礎消耗

yaoyao 默認顯示的是動態卡路里，詳情里有總卡路里顯示。

強制退出手表端 yaoyao，避免重啟手表

打開yaoyao app, 首先長按手表右側下方的長形按鈕，等出現關機按鈕后，再長按上面圓形按鈕,即徹底退出手表上的yaoyao 進程

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