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2、在首頁找到"精選運動"專區瀏覽推薦課程,選擇感興趣的運動項目開始鍛煉。
3、根據需求選擇具體訓練的內容,如天鵝頸塑形、脊柱伸展等專項訓練課程。
4、進入視頻教界面,點擊播放按鈕即可跟隨專業教練的視頻指導完成整套訓練動作。
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2、界面設計簡潔明了直觀,功能分區清晰合理,即使新手用戶也能快速上手操作,整體流暢無卡頓現象。
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